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玄米と複数の雑穀米でできたやずや雑穀畑

やずやと聞けば「香醋」を思い浮かぶ人も多いことでしょう。熟成香醋で人気急上昇したやずやですが、やずやはその他にも多様な健康食品を手がけています。


その中でダイエット食品として注目されている商品があります。それが 雑穀畑 です。雑穀畑は置き換えダイエットになるのですが、他の商品とは少しコンセプトが違います。やずやの雑穀畑の置き換えダイエットは、基本しっかり食べる置き換えダイエットになります。


雑穀畑でしっかり食事をしながらダイエットすることで、ダイエット後にありがちな食べたいという欲求で起こってしまうリバウンドを防ぐこともできるようです。雑穀畑はダイエット成功後の体の維持にもつながっているというわけなんです!


雑穀畑は玄米と複数の雑穀米が入ったおせんべい


雑穀畑とは、見た目がお米のお菓子、まるでせんべいのようです。せんべいのようですが、お米の粒の形はそのまま残っています。玄米と複数の雑穀米でできています。


味ですが、どんな料理にも合うようにしてあります。香ばしくて、少し塩気のある味になり、そのまま食べるとサクサクとした食感で、ダイエット中の脳を刺激します。余分な調味料は加えてないので、見た目の色は玄米と雑穀米の色になります。


約80kcalと低カロリー


1食分の雑穀畑はなんと約80kcalと低カロリーなんです!穀物の栄養 ミネラルと食物繊維がたくさん入っています。さらにカルシウムも配合されていますから、カロリーは低いですが、栄養豊富なダイエット食品です。


ごはんと置き換える


雑穀畑を使ったダイエットではご飯と置き換えることをすすめています。白米の場合お茶碗1杯で約250kcalもあるって知ってましたか?ご飯は私達にとってすばらしいエネルギー源になりますが、その分カロリーもあるのです。


ご飯の変わりに雑穀畑にすれば、1食分が約80kcalになりますから、ご飯の約1/3のカロリー摂取ですみます。


ダイエットでつらい、きついと感じる原因がご飯が食べられないから。。。なんて声も多いようです。長期にわたって主食のご飯を抜くと食べたい。。。というイライラ感がでてしまうようです。雑穀畑は穀物そのままの形がぎゅっとせんべいのように固まっていますから食感も良く見た目にもお米を食べているような感覚にもなりますから、ご飯を食べたいという欲求を満たしてくれるようです。


主食が雑穀畑といったイメージですね。後のおかずは普段通りでいいのです。


ダイエット食品の置き換えダイエットはいろんなタイプがありますよね。ドリンクやゼリー、クッキーなど。。。雑穀畑はご飯と置き換えるだけで、後は普段通りの食事でいいのですから他のダイエット食品より食事をした満足感がおおいにあるのです。


使い方も簡単で、2枚ずつ小分けで袋に入っていますので袋を開けて盛り付けるだけでおしまいです。


もしかしたらダイエットの即効性は薄いかもしれませんが、食べたという満足感を味わえるので、ストレスフリーでいつの間にか綺麗に痩せられた!と長く続けられるダイエットなのかもしれませんね(^-^*)


いろんな使い方ができる


雑穀畑はいろんな料理にも合います。ですからご飯だけの置き換えダイエット方法だけでなく、さまざまなシーンで大活躍します。


四角いおせんべい型をしているので、パンの代わりにもなります。スープ系に入れれば、水分を含みますのでサクサク食感からトロトロ食感に代わり雑炊のような感覚でいただくこともできます。グラタンとの相性もいいようです。


和風だし、中華味、トマト系、クリーム系などの調味料にもばっり合いますから料理の邪魔はしないようです(^-^*)


またおやつの代わりにもなります。ちょと小腹がすいた時に雑穀畑の香ばしくサクサクした食感がたまらないことでしょう。


雑穀畑ならおかずも食べれますから、ダイエット中の料理も苦にならずにできていいですね。


お値段ですが、雑穀畑1食分 2枚入りで10袋入って1箱になります。一般価格 1箱 1,600円(税抜)になります。お得な定期便ですと 1箱 1,440円(税抜)と少し安くなります。


一般価格 1食分あたり160円
定期便   1食分あたり144円
となりますね。


3回毎食、雑穀畑で置き換えをすると480円になりますね。1日3回食べても500円にもなりませんから、お得な値段ではないでしょうか。1ヶ月雑穀畑を続けるなら、3箱セット買いがいいようです。


雑穀畑で気をつけることは、やはりアレルギーや薬を飲んでいる人、そして妊娠・授乳中の人は医師に相談した方が言いようです。


今までいろんなダイエットを試して、やっぱりダイエット中、ダイエット後の食欲に勝てないという人にはしっかり食べながら置き換えダイエットができるやずやの雑穀畑がいいかもしれません。



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