低カロリーなダイエット食品で1日のうちの1食または2食を置き換える「置き換えダイエット」をする場合、 少しでもカロリーの低いダイエット食品を!と選んでしまいがちです。

しかし、低カロリーなだけでなく、栄養価が高く、健康的に・キレイに痩せていけるダイエット食品を選ぶことも重要なポイントです。 以下に、ダイエット食品としての販売実績も豊富で、安心して続けられるダイエット食品を厳選していますので、参考にしてみてください。

【最新版】ダイエット食品 人気ランキング↓


ダイエット食品10年連続第1位の実績!

ダイエット食品=マイクロダイエットと言っても良いほど、信頼度・知名度の高いダイエット食品です。 ダイエット食品10年連続売上ナンバーワン・販売実績2億食など、ロングセラー商品です。

ただ低カロリーなダイエット食品というだけでなく、約50種類の豊富な栄養素が含まれていたり、 種類豊富でどの味も美味しくて飽きずに続けられる、というのもここまで人気がある秘訣です。

 


短期集中!でダイエット!ならコレ。

豆乳クッキーダイエットと言えば数年前に一時期ものすごくブームになり、一度は食べたことがあるという方も多いと思います。 ダイエット食品としては古いイメージもありますが、実は今でも売れ続けているロングセラーです。 本当に愛されるモノは長く売れ続けます。

プレーン味の場合、一食146円という超低カロリー。なのに満腹感があって美味しい。 モンドセレクション総なめの豆乳クッキーなら短期間で健康的にダイエットしていけます。

 


とにかく安いダイエット食品をお探しならコレ。

あの化粧品で有名な「オルビス」から発売されているダイエット食品「プチシェイク」も累計売上1億食突破の人気ぶりです。 ダイエット食品なのに「1食たったの195円」とコストパフォーマンスが高いのが特徴的です。

シェイクの味は、フレッシュストロベリー味・マスカット&アロエ味・ミックスピーチ味・・・など、どの味も美味しくて 楽しみながらダイエットを継続していくことができますよ。 かわいいムーミンタンブラーとスプーンもついてきます♪

 


ダイエット食品にどんなことを求めますか?


ダイエットが確実に成功できること! ダイエットしたいから、ダイエット食品に頼るのであって、 いかに減量がスムーズにできるのか? というところがダイエット食品に求めるものになりますよね。

ですから、多くの人がダイエット食品のカロリーにまず目を向けることになるのですが それと同時に栄養面にも目を向けているようです。

健康的に痩せたいと願う人、 そして女性の多くは健康的にそして綺麗に痩せたいと ただ単に痩せるだけでなく、肌艶、髪なのどの見た目の綺麗さや体の内面を気にしているようです。

栄養面を無視したダイエットの結果・・・

見た目が老けた
シワが多くなり、肌の艶もない
生理が遅れがちに
上半身だけ痩せて、バストが小さくなった
脱力感、集中力に欠ける
免疫力がなくなった


など以外にも残念な結果になってしまう方もいるようです。 ですから、ダイエット食品には栄養面の充実も求められます。 そして添加物なのどの余分な物が入ってないかチェックすることも大切です。

太るときはあっと言う間に太りますが、 体重を落としたいと思った時は、太る時より何倍も苦労しませんか? ですから、簡単にダイエットができる方法がより好まれるようです。

ダイエット食品は、食事に足して、または食事の代わりにとる置き換えダイエット、 おやつの代わりとして使われることが多いので、簡単に食べられるものが好まれます。

ですから、ダイエット食品は開けてそのまま食べられるものや 開けて入れて混ぜるだけ、この3ステップぐらいの簡単なものが多くあります。

そして味も重要視されます。 どんなにカロリーが低くて、栄養面がよくてもまずくては続けられません。 また同じ味ばかりではあきてしまうことでしょう。 ですから、味が美味しくて味の種類が豊富なものが人気があります。

そして、満腹感があるのかないのかも重要ですね。 すぐにお腹がすくようですとイライラの原因にもなりますから。。。

ダイエットは長期にわたることが多くですから、長く続けられる価格でないと 家計を圧迫してしまいます。 痩せるためにはお金が必要になりますが、 できる限り大金をつぎ込みたくないと思いますよね。以上をまとめると、、、

ダイエット食品選びで重視したいポイント

健康的に痩せられる
美容面に良い成分が入っている
添加物がなるべくおさえてある
簡単に食べられる(調理の手間が少ない)
美味しい(ある程度の期間続けるために)
味の種類が多い(飽きないために)
満腹感を感じやすい
そして・・・価格が安いこと!


まとめると以上のようになりました。 ダイエット食品に求めているものは意外と多いことがわかりますね。

ダイエット食品は数多くありますから、どれを選んでいいのか悩むことも あるでしょう。。。 しかし以上のようなことがわかりやすく明記されている商品があれば 選びやすいことでしょう。

ダイエット食品の種類と味について


ダイエット食品は数え切れないほどたくさんあります。 それほど多くの人がダイエットに挑戦しているということなんでしょう。 人気のあるダイエット食品はどんなタイプがあるのか調べてみました。

ダイエット食品で人気のタイプ一覧

ドリンクタイプ(水・牛乳などで割る)
ゼリータイプ(牛乳などで混ぜる)
クッキータイプ(豆乳クッキーなど)
シリアルタイプ
食事系タイプ(雑炊・雑穀・パスタ・ラーメンなど)


ドリンクやゼリータイプの味は、フルーツ系が多く バナナやリンゴ、マンゴー、イチゴなどが多いようです。 そしてココア、コーヒー、抹茶などの味もあります。 甘いテイストが多いのがドリンクやゼリータイプになります。

クッキーもいくつかの味があります。 なにも入っていないプレーン味、チョコ、紅茶、オレンジなどがあります。

シリアルタイプはシリアシリアルに甘味を加えたもの、 甘味がないもの、チョコ味などあります。 食事系の商品は雑穀米やこんにゃくなどが使用されています。

いろんなタイプがありますから、自分の好みのものを使用してダイエットできますが 満腹感は個人差がありますし、どの商品も含まれている栄養素の種類や配合量が 同じではありません。

ですから、ダイエット食品にすぐに飛びつくのではなく、 クチコミや実績などいろいろ比較して選ぶことをおすすめします。

ダイエット食品の栄養面は?


ダイエット食品に求めるものでも紹介しましたが 栄養面も重視したいところです。 人気があるダイエット食品に含まれている栄養面を調べてみると、
・ビタミン
・ミネラル
・アミノ酸
・タンパク質
・脂質、糖質がおさえてある
・美容にいい成分

などの成分が含まれていることが多いです。 私達が生きていく上で必要な栄養素がしっかり含まれているようです。

生きるエネルギー源になる、骨や筋肉、髪の毛、皮膚なのどを形成する成分が バランスよくそして適度な量が配合されているようです。 またダイエット食品の中には美容成分が配合されているものもあります。 コラーゲンやコエンザイムQ10などがあり女性に人気があるようです。

痩せるなら健康的に痩せたいと考える人が多いのでしょう。 また過去に自己流の間違ったダイエットをしてしまった。。。と過去につらい思いをした人が こうした栄養面に優れたダイエット食品を選ぶようですね。